Loading...
Home2019-09-25T15:03:37+00:00

Personal Training voor blijvende resultaten

Ik onderscheid mij in de personal training wereld met een unieke visie. Omdat ik geloof dat lichaam en geest invloed op elkaar uitoefenen. Fysieke training is belangrijk, maar het trainen van onze mindset evenmin. Omdat zij bepalend zijn voor de resultaten die we boeken. Ik help u graag een optimale staat van gezondheid bereiken, zodat u zich fit, aantrekkelijk en energiek zal voelen.

Dit alles op een leuke en spontane manier en met een flinke dosis Rotterdamse nuchterheid. Zodat werken aan je gezondheid niet alleen effectief is maar vooral ook erg prettig!

VIND DE JUISTE BALANS

BOUW AAN MENTALE EN FYSIEKE KRACHT

MET AANDACHT VOOR JEZELF

My Health Trainer is een super professionele organisatie en weten waar ze over praten!

Wendy Buiter

De trainingen zijn intensief, afwisselend en super effectief. Tess is flexibel en klantgericht – en kan met veel kennis van zaken en door goed te luisteren naar de doelstelling(en) van de klant een gericht trainingsplan opstellen, dat realistisch resultaat oplevert!

Suzanne Roodenberg

Ik volg het Gezond-Zijn programma en ben verbaast over het resultaat. Ik had nooit gedacht dat mijn mindset zoveel invloed zou hebben op hoe ik me voel. Mijn trainer en coach doen hun uiterste best om mij weer in topconditie te brengen. We zijn pas 3 maanden bezig maar ik voel me nu al zoveel krachtiger, zelfverzekerder en blijer dan ooit te voren.

Meggie Stofbergen

Leuke lessen.. goede uitleg. Tess motiveert je goed om door te gaan als je een beetje moe begint te worden.

Helemaal super!

Mandy van der Weegen

YOGA


Yoga wordt nog vaak gezien als zweverig. In sommige studio’s is yoga ook zweverig. Bij mij zul je geen rare termen horen. Ik zet yoga in tijdens de training als ondersteuning van de krachttraining. Zodat je lijf soepeler wordt en je grenzen beter leert voelen. Natuurlijk werkt yoga ook ontspannend en is het heerlijk om een drukke werkdag mee af te sluiten.

PERSONAL TRAINING


Personal training is zeer geschikt als u met persoonlijke begeleiding uw doelen wilt behalen. Hierbij kunt u denken aan afvallen, meer energie, gemakkelijk de trap oprennen, jezelf fit voelen, beter in je vel zitten en zelf doelen op uw werk behalen. Want een gezond en fit lijf is nodig om ook op andere gebieden in uw leven uit te blinken. 

CARRIERE DOELEN?

Zoals u hierboven al kon lezen. Uw gezondheid is bepalend voor de carriere doelen die u wenst te behalen. Ik train ook ambitieuze ondernemers en leidinggevenden die hun gezondheid willen optimaliseren zodat zij maximaal kunnen presteren op zakelijk gebied. Want het begint met uw gezondheid.